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GUÍA AUMENTAR la AUTOESTIMA de los NIÑOS: 15 actividades, estrategias, cuentos...


cómo aumentar la autoestima niños
Me preguntáis a menudo cómo trabajar y fomentar la autoestima de los niños y niñas o trucos para esos pequeños que toleran poco el fracaso o incluso que les da miedo enfrentarse a nuevos retos porque no se ven capaces de superarlos con éxito.

La verdad es que como madre y como profesional el tema de la autoestima es algo que siempre me ha preocupado mucho y me pregunto a menudo: una autoestima alta ¿se aprende o ya viene de "serie"?, ¿podemos ayudar a los niños/as a potenciarla?, ¿cómo podemos crear el ambiente propicio para ello?...

Pues bien, los estudios aseguran que la autoestima es adquirida: esa percepción o valoración que tenemos de nosotros mismos es fruto de todas las experiencias que vamos viviendo a lo largo de los años y de nuestra interacción con los demás. 

Y añaden que sobre todo es durante la infancia cuando se ponen las bases para una autoestima alta o baja. 


Entonces empiezan las dudas: ¿ya estoy haciendo todo lo que debería para ayudarles a tener fortaleza interior y a amarse a sí mismos?

 

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Por eso, he creado esta SÚPER GUÍA DE AUTOESTIMA INFANTIL donde explico por qué es tan importante trabajar la autoestima desde pequeños y ¡cómo hacerlo!


Encontrarás sobre todo consejos prácticos y 15 ACTIVIDADES Y JUEGOS para trabajar la autoestima con los niños y niñas.


¡No te decepcionará! ¡Además viene con sorpresa!

 

Además ¡apúntate gratis a mi RETO DE AUTOESTIMA INFANTIL!

 

Cuentos para trabajar una sana autoestima con los niños y para que aprendan a quererse tal y como son


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Esta misma semana te he compartido una súper guía para POTENCIAR LA AUTOESTIMA de los niños y niñas y ayudarte a trabajarla de forma positiva y sana con 15 actividades y un montón de consejos y estrategias.


Además puedes hacer GRATIS este RETO DE AUTOESTIMA INFANTIL.


Ahora quiero compartir contigo una buena selección de cuentos y libros infantiles relacionados con el tema de la autoestima.


Hay mucho en el mercado editorial y he tratado de recoger aquí los que me parecen más interesantes.

La autoestima es un tema serio, pues poseer una autoestima óptima es lo que realmente nos ayuda a ser personas mentalmente sanas, seguras y felices. Y todos deseamos eso para nuestros hijos/as o alumnos/as, ¿verdad?

Los cuentos y libros nos dan la oportunidad de abordar con los niños y niñas el tema de la autoestima desde muchas vertientes diferentes, mostrándoles modelos y estrategias emocionales muy útiles. Además siempre hacen fluir el diálogo y la comunicación.

 
¿Empezamos?

20 IDEAS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS/AS

20 ideas mejorar autoestima niños

 
Hoy te traigo 20 IDEAS RÁPIDAS para MEJORAR la AUTOESTIMA de los NIÑOS/AS:
 

ACTIVIDAD "ÁRBOL DE LAS FORTALEZAS" PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS/AS

actividad mejorar autoestima niños

 

Hoy quiero compartir una actividad muy sencilla para hacer con los niños y niñas y que les ayudará a descubrir sus mayores fortalezas de carácter.

 

Es importante conocer nuestras fortalezas porque así podemos potenciarlas, pero además, al hacernos conscientes de ellas, seguramente las vamos a usar más en nuestra vida diaria y eso hará que nos sintamos más capaces (pues son cosas que se nos dan bien), que superemos más desafíos y retos, que establezcamos mejores relaciones, etc.

 

En definitiva, conocer nuestras fortalezas hará que tengamos una vida más llena, equilibrada y feliz.

 

Esta actividad se basa en las fortalezas de carácter VIA. Te explico a continuación de dónde surge este término. 

 

Nota: al final del post puedes descargar la actividad en pdf.

"Pink! El pingüino que se volvió rosa"

    El álbum ilustrado de hoy es una historia entrañable de un pequeño pingüino, llamado Patrick, que un buen día se levanta y se da cuenta que, durante la noche, se ha vuelto de color rosa, rosa de pies a cabeza! Un niño rosa! ¿Qué pensarán sus amigos?

    Con este cuento no sólo romperemos el estereotipo de "los niños azul y las niñas rosa", sino que enseñaremos a los más pequeños que es importante aceptarse tal como somos y que ser diferente no es tan malo. El aspecto exterior no lo es todo, hay que ser valiente ante las adversidades y luchar para encontrar nuestro lugar en el mundo, como hace Patrick. Además descubriremos que la amistad no es sólo blanca o negra, tiene un montón de matices, y los amigos de verdad son aquellos que nos aceptan seamos cómo seamos.

    El Taller de Emociones presenta "Los atrevidos", de Elsa Punset

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    Si como padres os preocupa la educación emocional de vuestros hijos, estáis de enhorabuena: Elsa Punset (escritora, divulgadora e importante referente en el ámbito de la inteligencia emocional) ha creado una colección de libros infantiles que pretende ayudar a los niños a entender lo que sienten y a manejar con éxito sus emociones.

    La colección se llama "Taller de emociones" y ya están disponibles los dos primeros volúmenes: "Los atrevidos dan el gran salto" y "Los atrevidos en busca del tesoro". 

    Cómo enseñar asertividad a los niños: 7 consejos + 3 actividades + 4 cuentos

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    La asertividad es una habilidad social muy importante que debemos mostrar y enseñar a los niños y niñas desde temprana edad.

    Porque la asertividad es la base de una buena autoestima, a la vez que nos ayuda a establecer relaciones sociales saludables y armoniosas y propicia una comunicación buena y positiva con los demás.

    La asertividad es una habilidad que no nos viene dada de serie, pero por suerte, como toda habilidad, puede practicarse y aprenderse. Y siempre será mejor si logramos poner las bases para ello en la infancia.

    ¿Pero sabemos qué es exactamente la asertividad y cómo trabajarla con los niños y niñas?

    A continuación te lo explico en detalle, te cuento cómo desarrollar la asertividad en los niños/as y te doy algunas dinámicas sencillas para empezar a trabajarla, así como 4 cuentos que os pueden ser muy útiles.

    ¿Vamos a ello?

    Cómo facilitar el aprendizaje de la lectura y la escritura

    aprender a leer y escribir de forma natural con acciones cotidianas

    Aprender a leer y a escribir no es una tarea fácil. Posiblemente es uno de los aprendizajes más complicados al que los niños y niñas tendrán que hacer frente. 

    A su vez, es uno de los más importantes, porque leer y escribir abre las puertas al conocimiento y a nuevas experiencias, ayuda a desarrollar el pensamiento y da acceso a otros múltiples aprendizajes.

    "Así es la vida"


    Libro infantil Así es la vida, portadaEl cuento que os recomendamos hoy es un libro para leer, releer y volver a leer. Un cuento que nos invita a pensar y reflexionar, pero, sobretodo, a hablar y dialogar con los más pequeños. Porque "así es la vida" y así nos la muestra el libro: algunas veces llena de alegrías e ilusiones y otras, llena de decepciones, tristeza y frustración.
     

    Con este libro infantil podremos explicar a los niños y niñas que a veces, por más que deseamos o hasta necesitamos algo, no lo podemos conseguir. Por eso, la frustración es natural y tenemos que aprender a aceptarla y convivir con ella. Las situaciones difíciles de la vida y las decepciones no se pueden evitar, pero podemos superarlas y, incluso, extraer algo positivo de todo lo que nos está pasando. Tenemos que ser positivos, ¡puesto que la felicidad es una cuestión de actitud!
     

    12 Cuentos infantiles para superar la timidez y/o el miedo al ridículo

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    Esta semana te traigo una selección de cuentos infantiles para trabajar la timidez y el miedo al ridículo.

    Aunque ya te hablé en Los mejores cuentos para trabajar emociones con los niños de muchos libros para trabajar y apreneder sobre diferentes emociones con los niños y niñas, quería enseñarte algunos más sobre la timidez, así que aquí vamos.

    El niño/a tímido/a, ¿nace o se hace?

    En realidad las dos cosas. Estudios como el del psicólogo estadounidense Jerome Kagan demuestran que alrededor de un 20% de los niños/as nacen con una predisposición a ser tímidos. Son bebés que ya con pocos meses se muestran más callados, vigilantes e inquietos ante situaciones nuevas.

    Pero esos mismos estudios aseguran que más de la mitad de estos niños/as superan esta cualidad genética y no son tímidos cuando crecen, de ello depende el entorno en el que se desarrollan y la intervención positiva y afectiva de sus padres.
     

    De igual modo, Kagan descubrió que alrededor de también un 20% de niños/as que no mostraban timidez en la primera infancia la pueden desarrollar más tarde como rasgo de personalidad debido a experiencias sociales negativas o inadecuadas intervenciones paternas.

    Así que el papel de la familia y el entorno es clave para ayudar al niño/a tímido/a a superar sus dificultades y que, poco a poco, vaya ganando confianza y seguridad en sí mismo/a, para que así la timidez no se convierta en un problema.

    Porque los padres, a veces, en lugar de ser un apoyo importante podemos estar contribuyendo, de forma inconsciente, a que la timidez se agrave y perdure en el tiempo. Sobre todo cuando se da un ambiente de sobreprotección o, por lo contario, de autoritarismo. Estos dos extremos crean inseguridad en el niño o niña y una mala adquisición de habilidades de comunicación y sociales. 


    Por eso es importante poner todo de nuestra parte para ayudar al niño/a a desarrollar buenas habilidades sociales y emocionales, dándole así Inteligencia Emocional y estrategias para afrontar sus limitaciones y vencer los retos que se le presentan en el día a día. 

    Si quieres consejos más concretos y, sobre todo, muchas herramientas prácticas para lograrlo, quizás te interesa mi curso "Educación emocional en la infancia", ¡más de 3.000 familias y profesionales ya lo están disfrutando!

    Por otro lado es muy importante que trabajéis juntos su autoestima, pásate por esta súper GUÍA GRATUITA para desarrollar una sana autoestima en los niños y niñas y apúntate a este RETO GRATIS DE AUTOESTIMA INFANTIL


    Ahora sí, te muestro algunos cuentos infantiles sobre la timidez que podemos usar con los niños/as y con los cuales se sentirás identificados, comprendidos y hasta empoderados a superar sus obstáculos.

    ¿Vamos a descubrirlos?

    Los mejores CUENTOS para trabajar EMOCIONES con los NIÑOS

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    Hoy te traigo una preciosa selección de cuentos y libros infantiles para trabajar varias emociones básicas, sentimientos y habilidades emocionales, para que así los niños vayan aprendiendo de ellas y comprendiéndolas mejor.
     
    Siempre me ha apasionado todo lo relacionado con la educación emocional, porque estoy convencida que para ser más feliz y tener más éxito en la vida debemos atender más a nuestro mundo emocional. 

    Tradicionalmente la educación se ha centrado en transmitir conocimientos, ha llegado el momento de atender otros aspectos y educar también mirando a nuestro interior.

    De igual modo, si queremos niños felices, debemos ayudarles a adquirir una buena inteligencia emocional, así como ayudarles a construir una sana, óptima y duradera autoestima.

    Pero a veces no es tan sencillo y nos faltan herramientas, ¿te suena?

    Como madre y como divulgadora de una literatura infantil y juvenil de calidad, veo en los cuentos una gran herramienta para educar las emociones, ya te he hablado de ello en Cuentos y educación emocional parte I y parte II.

    Y no sólo hablo de cuentos de emociones, sino principalmente de grandes historias que emocionan y que ayudan a los niños a adquirir todas y cada una de las competencias emocionales básicas: consciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, habilidades para el bienestar y la vida, etc. 

    Así son estos cuentos para trabajar emociones y sentimientos que he seleccionado esta semana: relatos que os encantarán y engancharán, a la vez que os harán descubrir las emociones más importantes y, sobre todo, serán una buena excusa para hablar de ellas con vuestros hijos, reflexionar, dialogar y descubrir todo ese mundo emocional que domina nuestro día a día y que es realmente apasionante.

    >>NOTA: Te dejo un PDF DESCARGABLE con el listado de todos los libros, para que lo puedas tener siempre a mano ;-) Al final del post también lo encontrarás.

    ¿Empezamos?

    Bote de la comunicación

    recurso educación emocional y lectoescritura: bote de la comunicación
    Hoy te traigo un recurso fantástico para que todos en casa practiquen un poco de lectoescritura. Pero sobretodo es un recurso para que cada uno exprese sus emociones, pueda verbalizar delante de los demás las cosas que le gustan (y las que no) y empatice con el resto de miembros de la familia.

    Con este sencillo juego podéis pasar un rato en familia afianzando vínculos y mejorando la autoestima de los niños, a la vez que propiciamos la comunicación y la confianza entre nosotros. 

    Además haremos refuerzo positivo, elogiando las pequeñas (y grandes) cosas que cada uno ha hecho por los demás. Creando así un ambiente donde se escuchan los sentimientos de todos, se respetan y, más adelante, se tienen en cuenta al actuar. Porque descubriremos que nuestros actos afectan a los demás y que está en nuestras manos hacerles sentir bien con pequeñas acciones de nuestro día a día.

    Educación emocional, autoestima, empatia, refuerzo positivo, lesctoescritura en familia,.... parece una receta mágica, ¡jejeje! Pero es un simple juego que puedes aplicar desde ya.

    SELECCIÓN DE CUENTOS DE 5 A 8 AÑOS PARA NAVIDADES

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    ATENCIÓN: TIENES LAS NOVEDADES DE 2024-25 AQUÍ 

     

    Seguimos con las novedades editoriales que más nos han gustado. Estos días las librerías se están llenando de muchísimos libros, así que seguro que esta selección te va a facilitar la vida ;-)

     

    En las semanas anteriores te enseñé cuentos para 0 a 3 años y cuentos y libros para 3 a 5 años para regalar esta Navidad.


    Así que hoy te traigo una cuidada selección de libros infantiles para edades entre 5 y 8 años (siempre orientativo, ya sabes)


    ¿Te vienes a verlos por dentro? ¡Son una maravilla!

     

    Cómo POTENCIAR la INTELIGENCIA EMOCIONAL de los NIÑOS: 13 TRUCOS FÁCILES

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    Hoy te traigo una completa guía práctica para trabajar las emociones con los niños, así como todas y cada una de las competencias emocionales básicas de las personas con Inteligencia Emocional. 

    Todos sabemos que tener muchos conocimientos, un buen expediente académico o una gran carrera universitaria no nos asegura tener una vida más feliz ni tener mayor éxito, ya sea a nivel personal, social o profesional. Ni siquiera nos garantiza encontrar nuestro trabajo soñado o, si lo encontramos, desenvolvernos satisfactoriamente en él.

    Piensa en las siguiente situación: tu hijo, ¡ya adulto!, un día en su caminar por la vida se tropieza con una gran piedra, una dificultad que le hace caer. Deberá levantarse, superar el reto y seguir adelante. Ante esto, ¿de qué le servirá saber la capital de Francia?, ¿o la raíz cuadrada de 26?

    ¿Qué crees que va a necesitar para superar esa situación difícil?

    Seguramente necesitará seguridad en sí mismo, fuerza interior, una sana autoestima, conocer sus capacidades y sus defectos, saber sacar partido a sus virtudes, resiliencia, capacidad de esfuerzo, automotivación, tolerancia a la frustración,... y probablemente también necesitará algo de esto: empatía, saber comunicarse, asertividad, saber trabajar en equipo, saber pedir ayuda,...

    Y así podría seguir un buen rato jajajajja. Todo lo antes mencionado son habilidades de una persona emocionalmente inteligente.

    Ahora otro momento de reflexión (lo siento):

    ¿Cuántas horas al día dedicas a dar oportunidades a tu hijo para que desarrolle correctamente esas habilidades?; ¿cuántas horas al día dedicas a enseñarle sobre sus emociones y cómo gestionarlas satisfactoriamente?; ¿cuántas horas al día le acompañas en el descubrimiento de su mundo interior emocional?

    Pocas, ¿verdad?

    24 Cuentos para 24 Valores

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    Los niños cuando nacen no son ni buenos ni malos. Aprenden lo que es correcto y lo que no a partir de la interacción con sus padres, educadores y personas más cercanas, sobre todo a partir de "absorber" conductas. 

    Cuando decimos que los niños son como esponjas, no es sólo una frase hecha. Por eso predicar con el ejemplo es fundamental. Si le decimos a un niño que no grite, gritando, ¿qué mensaje crees que está captando? 

    Si desde bien pequeños les enseñamos valores, cuando crezcan serán capaces de convivir en armonía, tener una vida sana y equilibrada y sentirse a gusto en el entorno que se encuentren.

    El problema es que con el ritmo actual de vida, a veces nos olvidamos de transmitirles ciertos valores o nos pasa que las ocasiones para dar ejemplo no se presentan tan a menudo como nos gustaría. 

    NO al bullying o acoso escolar: cuentos y libros para prevenirlo

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    Iba yo pensando en el nuevo curso escolar cuando por la radio oigo una noticia que me devuelve a la realidad de forma brutal: 

    "Se estima que cada año aumentará en 100.000 el número de niños y jóvenes, de entre 12 y 18 años, víctimas de acoso escolar en España, si nada cambia en el marco legal y en nuestra actitud frente al problema". Fuente

    Ya actualmente, uno de cada diez niños asegura haber sufrido acoso escolar en algún momento. Aunque seguro que hay más, porque muchos no llegan a denunciarlo jamás.

    Y si me permites, hago así unos cálculos a lo loco.   

    30 Actividades para trabajar las EMOCIONES con NIÑOS [DESCARGABLES]

    actividades y juegos para trabajar las emociones con los niños


    NOTA: también tienes 15 actividades para trabajar la AUTOESTIMA de los niños/as aquí (también con descargable) y aquí consejos para acompañar los MIEDOS en la infancia. 

     

    Seguramente ya conoces la importancia de educar y trabajar las emociones desde la más tierna infancia, pero quizás no sabes muy bien por dónde empezar ni cómo ayudar realmente a los niños a entender y saber gestionar mejor sus sentimientos y su mundo interior.

    ¡Te entiendo! 

    Tenemos un montón de información a nuestro alcance, pero estamos más perdidos que nunca :( 

    Por eso he recopilado 30 súper ideas (muy fáciles de realizar pero muy eficaces) para trabajar las emociones con los niños y niñas (en casa o en el aula), para que aprendan a reconocerlas y diferenciarlas y adquieran el lenguaje emocional necesario para entender qué les pasa en cada ocasión y así puedan expresar lo que sienten a los demás.

    5 colecciones de libros (en mayúsculas) para aprender a leer

    mejores libros en mayúsculas para aprender leer


    El momento en el que los niños y niñas aprender a leer es un momento de mucha ilusión pero también de cierto miedo.

    Ilusión porque van a conseguir un hito importante en su desarrollo y miedo porque no es un proceso fácil, aunque puede serlo si hemos puesto unas buenas bases y afrontamos esta etapa con tranquilidad y respeto al ritmo de cada niño y niña.

    Además será esencial ofrecerles los libros adecuados según la etapa en la que se encuentren y la evolución de sus habilidades lectoras, midiendo bien la dificultad de los textos, para que no se frustren ni pierdan la motivación. 

    Vamos a ver cómo acompañar correctamente este aprendizaje de la lectura, ¿te vienes?

    RECOMENDACIÓN DE CUENTOS Y LIBROS INFANTILES Y JUVENILES PARA EL DÍA DEL LIBRO 2023 O SANT JORDI

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    Un año más ya tenemos aquí el Día del Libro o Sant Jordi, una jornada especial para todo amante de los libros donde las librerías salen a la calle, hay firmas de libros, presentaciones, cuenta cuentos y un montón de buen ambiente.

    Es la excusa ideal para comprar algún libro nuevo, disfrutar en familia y fomentar la lectura entre peques y no tan peques.

    Os dejo una selección de novedades editorales para todas las edades e intereses. Y si no encontráis lo que buscáis, dejadme un comentario y os ayudaré encantada o echad un vistazo a nuestras selecciones de imprescindibles por edades:


    ¿Empezamos?

    RETO ¡EDUCACIÓN EMOCIONAL YA!


    ¡Hola!

    Hoy vengo a contarte algo muy especial. Febrero es un gran mes para mí, no solo nacieron mis gemelos y es también mi cumpleaños (¡un día más tarde!) sino que es el mes en el que nació este espacio. Club Peques Lectores empezó sus andanzas hará ya tres años y, la verdad, nunca hubiera imaginado que cambiaría tanto mi vida. 

    Son muchas las cosas bonitas que me ha aportado el blog y, sobre todo, mucha la gente maravillosa que he conocido gracias a él. Además, poco a poco vamos formando a su alrededor una comunidad de personas comprometidas con la educación de los niños y apasionadas por la literatura infantil, y eso, ¡no me puede hacer más feliz!

    Así que me apetecía celebrar estos tres años de una manera que estuviera a la altura de todo lo que me dais y aportáis cada uno de vosotros a diario.

    Quería que fuera algo de lo que os pudierais beneficiar todos los que me acompañáis semana tras semanas. Por eso he creado un RETO abierto a quién quiera apuntarse y totalmente gratis, en el cual he unido mis dos grandes pasiones: los CUENTOS y la EDUCACIÓN EMOCIONAL.

    ¿Un reto?