Cuentos y estrategias para aumentar la autoestima de los niños

trucos, consejos, estrategias y cuentos para aumentar la autoestima infantilMe preguntáis a menudo sobre cuentos para trabajar la autoestima de los niños o para esos pequeños que toleran poco el fracaso o incluso que les da miedo enfrentarse a nuevos retos porque no se ven capaces de superarlos con éxito.

La verdad es que como madre el tema de la autoestima es algo que siempre me ha preocupado mucho y me pregunto a menudo: una autoestima alta ¿se aprende?, ¿o ya viene de "serie"?, ¿cómo padres la podemos potenciar?, ¿cómo podemos crear el ambiente propicio para ello?,...

Por este mismo motivo el segundo Encuentro Crecer sin Prisas que organizamos desde Tiempo de Infancia va a girar en torno a este tema. Después de la bonita mañana que vivimos el pasado mes en Casa Gracia Barcelona, el 1 de Abril repetiremos con más ganas y entusiasmo, unas cuantas sorpresas y muchas cosas que aprender gracias a Angie de Impliquo y su taller vivencial "Disciplina positiva y Autoestima: empoderando a los niños hacia la felicidad"

Si te apetece salir de detrás de la pantalla, conocernos en persona y pasar una mañana inolvidable, ¡vente! Tienes toda la info aquí (¡quedan pocas plazas!).

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Pues bien, retomando el tema, los expertos aseguran que la autoestima es adquirida: esa percepción o valoración que tenemos de nosotros mismos es fruto de todas las experiencias que vamos viviendo a lo largo de los años y de nuestra interacción con los demás

Y añaden que sobre todo es durante la infancia cuando se ponen las bases para una autoestima alta o baja.

Un niño con autoestima alta es un niño: seguro de sí mismo, que se acepta tal y como es, que tiene relaciones sociales saludables, que confía en sus emociones, que sabe valorar adecuadamente sus capacidades, que es creativo, que puede afrontar las dificultades, etc.

Por el contrario, un niño con baja autoestima: tiene dificultades de aprendizaje, no es capaz de relacionarse bien con sus iguales, tiene dificultades emocionales y, ya de adulto, puede presentar depresión, drogodependencias, anorexia, trastornos de personalidad, etc.

¡El tema es serio!

Así que he recogido en esta infografía algunos consejos y estrategias para ayudar a los niños a desarrollar una autoestima alta, porque (como siempre) en nuestro propio comportamiento y en cómo tratamos al niño está la clave. 

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Y ahora te recomiendo algunos cuentos que nos pueden ayudar en esta difícil tarea, porque toda ayuda es bienvenida, ¿verdad? Y los cuentos siempre son un buen pretexto para afrontar temas complicados y abrir ventanas a la comunicación. Además, una buena historias puede calar muy hondo en los niños.

1. "Orejas de mariposa", Luisa Aguilar y André Neves, ed. Kalandraka (+3 años):

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Un cuento estupendo para hacer frente a las burlas de los demás y querernos tal y como somos, aceptando que nuestras particularidades no tienes por qué ser malas, simplemente son parte de nosotros y podemos sacarles siempre una parte positiva.

Eso es lo que hace Mara frente a las burlas de sus compañeros, darles la vuelta con mucha imaginación y optimismo, demostrando una fuerte autoestima. Así sus orejas no son grandes, son de mariposa y pueden teñirlo todo de colores; si su calcetín está roto, es porque tiene un dedo muy curioso; es larguirucha, sí, pero así puede alcanzar la luna; etc.

Muy recomendable, un libro infantil imprescindible.

2. "Soy el mejor", Lucy Cousins, ed. Parramón (+3 años):

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Este cuento me gusta porque puede servir tanto para aquellos peques con demasiada autoestima y un poco creídos, como para aquellos que se sienten inferiores frente a sus amigos.

Perrito aprecia mucho a sus amigos, pero también se cree mejor que ellos en todo y, además, no para de recordárselo siempre que tiene ocasión.

Sus amigos, algo hartos e incluso tristes de verse siempre inferiores a su amigo, deciden darle una pequeña lección. Porque también ellos tienen cualidades y cada uno encuentra algo en lo cuál es el mejor. Bonita lección para todos.

3. "¡Se tú mismo y nada más!", Nadia Budde, ed. Takatuka (+3 años):

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Este cuento invita a reflexionar sobre nuestro aspecto, lo que nos gusta de él, pero, sobretodo, lo que nos gustaría cambiar y cómo lo esencial es aceptarse y ser uno mismo.

Es un libro muy colorido que llama la atención de los peques enseguida, por su carácter desenfadado y lleno de humor e ironía. Ayudan a ello el texto rimado, las ilustraciones tan coloridas (y algo grotescas) y peticiones a veces rayando lo ridículo.

En él aparecen toda serie de personajes, ninguno de ellos contentos con su físico, que siempre encuentran algo que les gustaría cambiar. Hasta que llega el tío Marcial, al que el físico le da igual y les aconseja: "sé tú mismo y nada más".

4. "Guapa", Harold Jiménez Canizares, ed. Apila (+3 años): 

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Una bruja está muy contenta porque tiene una cita, se arregla y se dirige al encuentro, pero por el camino se va encontrando a varios amigos que le dan consejos para ponerse aún más guapa. Ella ya se veía muy bien, pero decide seguir sus consejos y con la varita se va "arreglando" aún más: que si la nariz, la barbilla, la joroba, etc. Al final está estupenda, ¡pero no es ella! Hasta el ogro con el que había quedado no la reconoce y la deja plantada. Por suerte, con su barita puede arreglarlo y volver a ser ella misma. Un cuento sobre la belleza, la autoestima y la presión social. 


5. "Grisela", Anke de Vries y Willemien Min, Faktoría K de libros (+3 años):

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Un cuento muy simple pero muy potente y con un mensaje muy claro: cambiar nuestro físico no hará que nos sintamos mejor con nosotros mismos, ni tampoco que los otros nos acepten o nos quieran más.

Lo realmente importante es estar a gusto con uno mismo y rodearnos de personas que nos acepten y quieran tal y como somos. 

Grisela un día se siente muy triste, tan triste como el gris de su piel. Entonces piensa que igual si se pinta de colores más alegres, ella también estará más alegre. Pero sólo consigue que los otros se rían de ella.

Al final se lanza al agua y al salir descubre cómo de bonito es su propio color y, además, encuentra no sólo la alegría, sino la amistad de verdad.

6. "Casi", Peter H. Reynolds, ed. Serres (+3 años):

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Un cuento para no desanimarnos frente a las burlas de los demás y seguir nuestro camino, haciendo lo que realmente nos apasiona, porque tampoco hace falta ser el mejor, lo importante es ser feliz.

Al protagonista le encanta dibujar, lo hace a todas horas. Hasta que un día su hermano le hace un comentario desagradable sobre uno de sus dibujos. Su primera reacción será no parar de dibujar hasta conseguir el dibujo "perfecto", pero pronto se dará cuenta que eso es imposible.

Por suerte su hermana pequeña le hará ver que igual no es el mejor, pero "casi". Un cuento para pequeños perfeccionistas.

Parece descatalogado, pero es muy probable que esté en tu biblioteca ;)

7. "El punto", Peter H. Reynolds, ed. Serres (+3 años):

Del mismo autor que el anterior, es este caso se remarca el valor de un halago, la fuerza que tenemos como padres o maestros para dar coraje a los niños, conseguir que se vean capaces de afrontar retos nuevos y alcanzarlos con éxito. 

Porque como comentaba al principio, la autoestima es adquirida y en ella influye el entorno. ¡Creer que el niño es capaz es empoderarlo para serlo!  
 

Un niño no es capaz de dibujar nada más que un punto en su hoja en blanco. La profesora de arte, en lugar darle una reprimenda, enmarca el cuadro y lo cuelga como si fuera una auténtica obra de arte. Lo que eso provocará en el niño ya es imparable. Te dejo este vídeo para que lo descubras.


8. "¡Soy una niña!", Yasmeen Ismail, ed. Corimbo (+3 años):  

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Fresco y divertido, con ilustraciones en acuarelas. A la protagonista de esta historia la confunden constantemente con un niño, pero ella lo tiene claro y lo grita bien alto "¡Soy una niña!" y eso no quita que pueda ensuciarse, patinar a toda velocidad, saltar por todos sitios o ganar una carrera. Coeducación con humor y como dice en la portada, sé tú mismo porque "no hay nadie mejor que tú". Puedes ver algunas páginas aquí.
 

 9. "Martín gris", de Zuriñe Aguirre, Ed. Fun Readers (+3-4 años): Martín Gris es un niño con muchas inseguridades y preocupaciones, tantas que incluso ha perdido el color (sinónimo de alegría) y ahora es gris. Principalmente le preocupa lo que los otros puedan pensar de su apariencia y se pasa el día imaginando qué dirían de él si, por ejemplo, tuviera ramas en lugar de brazos, se despertará con unas grandes y rojas alas de libélula o tuviera una enorme nariz de payaso.  

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Por suerte su madre siempre encuentra las palabras justas para tranquilizarle y ayudarle a superar todo sus miedos. Así Martín poco a poco va recuperando el color y la confianza en sí mismo, descubriendo al final del cuento que da igual como seamos por fuera porque lo verdaderamente importante está en el interior. Un cuento para aprender a querernos un poco más.
 
10. "Gato rojo, gato azul", Jenni Desmond, ed. Lata de sal (+4 años):

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Un cuento divertidísimo sobre dos gatos muy expresivos que no hacen más que pelearse, no porque se odien, sino más bien porque uno quiere ser como el otro y viceversa.

No contentos tal y como son y con sus destrezas, pretender ser como el otro. Eso les llevará a situaciones muy cómicas y divertidas. Al final descubrirán que es muy agotador intentar ser lo que no son y se aceptarán a sí mismos y llegarán a ser grandes amigos.

Un cuento para trabajar la autoestima, la envidia, la amistad,... Además seleccionado por un centenar de niños como el su libro infantil favorito en el 2013, no requiere más presentación, ¿verdad?

11. "El elefante encadenado", Jorge Bucay y Gusti, ed. Serres, (+5 años):

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Esta historia conmovedora nos alerta sobre tirar la toalla antes de tiempo. Seguro que alguna vez has probado a hacer algo y no lo has conseguido. Igual el fracaso te venció a la primera, o a la segunda, o a la tercera,... Pero llegó un momento en que ya no te creíste capaz de conseguirlo y, en consecuencia, dejaste de intentarlo.

Cuidado porque te puede pasar como al elefante de este cuento, que pese a ser grande y fuerte ya no trata de liberarse de la pequeña estaca que lo retiene encadenado, pues lo intentó mucho de pequeño y no pudo. No se da cuenta que ahora las circunstancias han cambiado, él ha cambiado, y seguro que el resultado sería muy diferente si volviera a intentarlo una vez más.

Este cuento nos hace reflexionar sobre nuestras capacidades y sobre las limitaciones que a veces nos auto imponemos y que nos encadenan igual que al elefante de esta magnífica historia.

12. "Malena Ballena", Davide Cali y Sonja Bougaeva, Libros del zorro rojo (+6 años):

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Un tema delicado tratado con mucho respeto, dulzura, sensibilidad y algunos toques de humor. También sobre la influencia de la mente en nuestra vida porque "somos lo que pensamos que somos".  

A Malena no le gusta ir a la piscina, porque está algo gorda y los niños se ríen de ella cuando se lanza a la piscina: "malena es un ballena", le dicen cruelmente.

Pero un día su monitor le hará ver que si se lo propone puede hacer (y ser) cualquier cosa. Entonces empezará a creer en sí misma, en sus propias capacidades y descubrirá un cambio muy significativo en su vida y en cómo la ven los demás.

Una historia sobre el amor propio, la autoestima, la superación de los complejos y las burlas de los demás,... También muy útil para trabajar la empatía y el respeto por los demás.  
 
13. "Yo voy conmigo", Raquel Díaz Reguera, Thule ed. (+6 años): 

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Este cuento es fantástico para hacer reflexionar a los niños sobre la importancia de no dejarse influir por los demás, ni pretender gustar a todos, ni cambiar por ellos.

Eso es lo que hará la niña protagonista de esta historia con el objetivo de agradar al niño que le gusta. Irá renunciando a todas las cosas que la hacen única y diferente al resto: sus coletas, sus pecas, sus alas, sus gafas,...

De tal modo se transformará que ni ella misma se reconocerá. Conseguirá su objetivo pero a un precio muy alto, ya no quedará nada de ella y se sentirá enjaulada como los pájaros que antes revoloteaban en su cabeza.  

14. "Los cinco horribles",  Wolf Erlbrunch, ed. Juventud (+6 años):

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Este cuento está protagonizado por cinco animales bastante feos y que suelen despertar rechazo en las personas: el sapo, la rata, la araña, el murciélago y la hiena.

Están los cinco bastante abatidos y sumidos en la autocompasión, se ven feos, inútiles y asquerosos. Pero descubrirán que con una actitud proactica pueden encontrar aquello que se les da bien, explotarlo y llegar a ser aceptados por los demás. Incluso descubrirán el poder de la amistad y el optimismo.

Un cuento perfecto para hacer ver que todos tenemos destrezas y habilidades para potenciar y que la autocompasión no es la solución a nuestros problemas.  

Y se te preocupa tanto como a mi este tema y quieres profundizar un poco más, te aconsejo el libro  "Un niño seguro de sí mismo. Cómo reforzar la autoestima de su hijo". Paola Santagostino. Ed. Obelisco.

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En él la autora te enseñará cómo actuar para reforzar la confianza de tus hijos y mejorar su autoestima, siempre a partir de ejemplos prácticos basado en situaciones reales y experiencias que te recordarán mucho a tu día a día. Muy ameno y de rápida lectura (además de estar a muy buen precio ;))


¿Qué te ha parecido?, ¿ya refuerzas la autoestima de tus hijos o alumnos?, ¿sabías que era tan fuerte tu influencia en ellos?. Comparte tu experiencia, ¡me encantará leerte!

 
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18 comentarios

  1. Genial recopilacion!! Me he apuntado varios...con tu permiso lo comparto!

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    1. Por supuesto Ainhoa, mil gracias! Me alegro que te guste. Un abrazo

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  2. Fanástica selección, como siempre!

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    1. Gracias Rut, me pareció un tema súper interesante. Un abrazo

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  3. A cual mejor!!! Ya tenemos algunos y nos hemos apuntado otros. Una cosa.... En el enlace de "Casi" has enlazado el cuento "el elefante encadenado" (por si lo quieres corregir). Muchas gracias

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  4. Muchas gracias Judith por elaborar esta fantástica selección. Seguro que me va a resultar muy útil con mi hija pequeña.
    Sería estupendo que los niños, además de en casa, vieses y tratasen estos libros en el cole...

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    1. Por supuesto, eso sería ideal y me consta que en algunos coles leen algunos. Un abrazo fuerte

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  5. Hola Judith! Me ha encantado este post. La selección es maravillosa. Le tengo unas ganas tremendas a Los cinco horribles. Nosotros conocemos además Yo, de Philip Waechter, creo que se escribía así. Ahora que volvemos a la rutina escolar, a ver si me paso a verte más a menudo. Un abrazo.

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    1. Lo mismo digo!!! Gracias también a ti Vero por la recomendación. Un abrazote!

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  6. Genial Judith, muy buena selección. Alguno no lo conocía y me parece muy interesante. Al ser de animales hay uno por aquí que seguro que le engancha. Gracias. Un beso.

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    1. Gracias, me alegro que te guste y te parezca interesante. Los animales siempre son un buen gancho jejeje

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  7. Gracias Judith, cada cual mejor. Lo tendremos encuentra.
    Gracias

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    1. Gracias a ti por pasarte por aquí ;) Me alegro que te resulte interesante. Un abrazo fuerte

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  8. Genial los libros, me los guardo para mis niños. Quisiera preguntaros vuestra opinión, en el artículo ponéis que la autoestima se adquiere y estoy de acuerdo en parte con la afirmación, creo que influye mucho la personalidad que viene de serie con nuestros hijos. Así hay niños muy vergonzosos según nacen y otros con un desparpajo increible. Estos últimos suelen ser más sociables y desarrollar una mejor autoestima, o al menos esa es mi opinión, me gustaría saber la vuestra. Muchas gracias y genial el artículo

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    1. Totalmente de acuerdo David, lo que se llama el temperamento viene de "serie", se nace con él. Pero cierto es que si trabajamos desde el respeto al niño y a sus ritmos, podemos ayudarles a mejorar ciertos aspectos o habilidades sociales. Como dices la autoestima alta o baja a veces va bastante ligada a una menor o mayor timidez. Pero creo yo que es debido en parte a la actitud del adulto frente a esa timidez. Porque a veces causa en el adulto una actitud de querer combatir esa timidez, cuando en realidad debería simplemente respetarla y ya irá madurando la cosa por si misma o dar estrategias al niño, pero nunca forzarlo a vencerla. No sé si me explico bien. Ese cierto rechazo del adulto a la timidez del niño, merma su autoestima de manera brutal, porque el niño perciben como un rechazo a su persona, no sólo al comportamiento en sí. Gracias por tu comentario, muy enriquecedor! Un abrazo

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  9. Te agradezco enormemente la tarea de seleccionar y sugerir. Vivo en Argentina y soy bibliotecaria escolar y siempre leo las sugerencias que haces de libros según las edades. Gracias mil. Saludos
    Sandra

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    1. Gracias Sandra! Me alegro que te sea útil, eso me anima a seguir con este proyecto! Un abrazo fuerte

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